Destrave sua melhor marca com nutrição calibrada em tempo real.
Nutrição de alta precisão para quem vive o endurance | Metodologia FC Barcelona de performance esportiva
Acompanhamento real e ajustes dinâmicos no momento certo para quem cansou de errar na estratégia | 100% Online
Performance & Precisão.
Nutrição de alta precisão para quem vive o endurance | Metodologia FC Barcelona de performance esportiva
Acompanhamento real e ajustes dinâmicos no momento certo para quem cansou de errar na estratégia | Consultoria 100% Online para todo o Brasil
YASSER
Possibilidade de reavaliação e ajustes conforme sua resposta e rotina.
Desenho sua estratégia nutricional moldada milimetricamente para o seu corpo.
Uma imersão na sua rotina para identificar onde a sua nutrição atual está sabotando o seu pace e como vamos virar esse jogo
Através de tecnologia e contato direto, monitoramos sua evolução e fazemos os ajustes finos para destravar sua melhor marca
Toda a sua estratégia, metas e protocolos na palma da sua mão.
Minha conduta é baseada no que há de mais atual na ciência esportiva, metodologia Barcelona validada na prática e traduzidas para a sua realidade
Desenho sua estratégia nutricional moldada milimetricamente para o seu corpo.
Uma imersão na sua rotina para identificar onde a sua nutrição atual está sabotando o seu pace e como vamos virar esse jogo
Através de tecnologia e contato direto, monitoramos sua evolução e fazemos os ajustes finos para destravar sua melhor marca
Toda a sua estratégia, metas e protocolos na palma da sua mão.
Minha conduta é baseada no que há de mais atual na ciência esportiva, metodologia Barcelona validada na prática e traduzidas para a sua realidade
01.
Ajustes contínuos para resultados reais
Hidratação, carboidratos, descanso e treino alinhados com estratégia de performance.
02.
Monitoramento próximo e personalizado
03.
Suporte especializado durante todo o processo
04.
Intervenções precisas no tempo certo
Seu plano evolui junto com você, garantindo progresso semana após semana.
Você não fica sozinho entre uma consulta e outra; seu progresso é guiado com constância
Cada detalhe da sua rotina é acompanhado para otimizar sua resposta física
01.
Ajustes contínuos para resultados reais
Seu plano evolui junto com você, garantindo progresso semana após semana.
Hidratação, carboidratos, descanso e treino alinhados com estratégia de performance.
02.
Monitoramento próximo e personalizado
Você não fica sozinho entre uma consulta e outra; seu progresso é guiado com constância
03.
Suporte especializado durante todo o processo
Cada detalhe da sua rotina é acompanhado para otimizar sua resposta física
04.
Intervenções precisas no tempo certo
Nutrição de performance é pilotagem em tempo real.
Aqui, cada plano é construído com base científica focado no seu objetivo final, respeitando seu estilo de vida, sua rotina e o que te move.
O maior sabotador de performance não é falta de treino. É nutrição no piloto automático
Nutrição de performance é pilotagem em tempo real.
Aqui, cada plano é construído com base científica focado no seu objetivo final, respeitando seu estilo de vida, sua rotina e o que te move.
O maior sabotador de performance não é falta de treino. É nutrição no piloto automático
Nutricionista graduado pela UFG e pós-graduado em Nutrição Esportiva pelo FC Barcelona.
No dia da competição, não existe improvisar. Cada gel, cada gole, cada janela de alimentação já foi testada, ajustada e validada antes, ou você paga o preço na segunda metade do percurso.
Desenvolvi o AP METHOD, desenhado exatamente para isso: construir uma estratégia nutricional específica para o seu calendário de provas, com acompanhamento contínuo que evolui junto com você. Da preparação ao Race Mode, cada fase tem um protocolo.
Você chega na largada sabendo exatamente o que fazer, cruza a linha de chegada inteiro, termina uma partida de forma potencializada e lida com seu corpo da maneira que um atleta de alto nível precisa: com precisão e auxílio contínuo.
Nutricionista graduado pela UFG e pós-graduado em Nutrição Esportiva pelo FC Barcelona.
No dia da competição, não existe improvisar. Cada gel, cada gole, cada janela de alimentação já foi testada, ajustada e validada antes, ou você paga o preço na segunda metade do percurso.
Desenvolvi o AP METHOD, desenhado exatamente para isso: construir uma estratégia nutricional específica para o seu calendário de provas, com acompanhamento contínuo que evolui junto com você. Da preparação ao Race Mode, cada fase tem um protocolo.
Você chega na largada sabendo exatamente o que fazer, cruza a linha de chegada inteiro, termina uma partida de forma potencializada e lida com seu corpo da maneira que um atleta de alto nível precisa: com precisão e auxílio contínuo.
atletas de endurance quando percebem que treinar mais não resolve. porque o problema nunca foi o treino, É a nutrição mal pilotada.
o RESTO DO mercado entrega PDFs genéricos, dietas restritivas e protocolos de musculação para quem corre 42km, mas EU transformo sua alimentação em vantagem competitiva invisível: personalizada, flexível e calibrada em tempo real.
Sem prescrição genérica. Tudo adaptado para você.
Nosso primeiro contato é um briefing estratégico onde fazemos a engenharia reversa do seu histórico, analisamos a sua planilha de treinos e encontramos os problemas ocultos da sua rotina.
O fim do PDF estático. Você recebe um sistema de combustível milimetricamente desenhado para a sua realidade. Ele respeita o seu estilo de vida, o seu paladar e, principalmente, a exigência de cada sessão do seu GPS.
Seu ecossistema de performance digital. Através de uma interface limpa e intuitiva no seu celular, você tem acesso imediato aos seus protocolos, metas diárias e estratégias de suplementação.
O seu corpo muda, o seu combustível acompanha. Estabelecemos ciclos exatos de análise de dados (telemetria) para recalibrar a sua estratégia. O foco é garantir que você nunca treine "em falta" ou acumule excessos.
A exclusividade do contato direto. Pintou uma viagem de negócios? A planilha do treinador mudou de última hora? Acionamos o Direct Access pelo WhatsApp e recalculamos a sua rota na hora. Nenhum imprevisto vai quebrar o seu ritmo.
A diferença está nos ajustes, no tempo certo do carboidrato, na hidratação, no descanso.
Cada escolha do plano é feita com estratégia e precisão, para que o seu corpo responda com o máximo desempenho e evolução.
Porque muitas dietas não são feitas para a sua rotina. No acompanhamento, o plano é criado com base em seus horários, preferências e contexto real – o que torna o processo sustentável.
Não. Carboidratos são importantes para energia e desempenho. O segredo está no equilíbrio e no ajuste das quantidades de acordo com seu gasto energético e objetivos.
Sim. O plano já considera momentos sociais e refeições fora. O foco é ensinar escolhas inteligentes, não proibir o que você gosta.
Não exatamente. Ganhar massa envolve estratégia: o tipo certo de carboidrato, proteína adequada, descanso e consistência. Tudo é calculado individualmente.
No início pode ajudar na percepção de porções, mas com o tempo você aprende a estimar visualmente. O objetivo é autonomia, não dependência da balança.
Somente quando trazem benefício comprovado. A prioridade é sempre ajustar a alimentação – suplementação é complementar, não obrigatória.
Depende do objetivo e da adesão. Em média, mudanças perceptíveis ocorrem entre 4 a 8 semanas, mas desde o início você já sente mais energia, foco e bem-estar.
Nada está perdido. O acompanhamento ensina a lidar com esses momentos sem culpa – o que importa é a constância ao longo do tempo, não a perfeição.
Sim. As estratégias variam conforme sua rotina. Montamos opções práticas, rápidas e até com alternativas de delivery saudável, se for o caso.
Sim – o plano é ajustado para atletas e praticantes de musculação, com cálculos precisos de energia, macronutrientes e hidratação para performance e recuperação
Nutrir-se bem não é sobre perfeição, é sobre progresso.
É aprender a comer com prazer, sem culpa e com direção.
Porque quando técnica, rotina e propósito se encontram, o resultado se torna parte do seu estilo de vida
Pronto para começar? Vem pro WhatsApp
conversamos e eu te explico o plano ideal.
Nutrição DE PERFORMANCE
“Alimentação estratégica é o combustível para mudar sua performance.
Cada plano que eu crio é pensado para transformar o seu treino em resultado real. Com técnica, vivência e estilo, eu traduzo sua rotina em uma dieta única – feita sob medida, com assinatura própria.
Porque desempenho de verdade nasce quando ciência e propósito andam juntos.”
NUTRIÇÃO & PERFORMANCE
“Alimentação estratégica é o combustível para mudar sua performance.
Cada plano que eu crio é pensado para transformar o seu treino em resultado real. Com técnica, vivência e estilo, eu traduzo sua rotina em uma dieta única – feita sob medida, com assinatura própria.
Porque desempenho de verdade nasce quando ciência e propósito andam juntos.”
© 2025 Pedro Yasser